おいし〜＆ヘルシーダイエットレシピ集

いつでも笑みを！

河出書房新社
関西テレビ放送株式会社　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2001年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784309264707

内容情報

[BOOKデータベースより]

おいしく食べて健康にやせる、超ダイエットレシピ５０。

第１章　メインのおかず（しゃきしゃきハンバーグいつ笑み風；えびといかのチリソース煮　ほか）
第２章　ごはん、麺、パスタ（海の幸の和風パスタ；トマトソースのこんにゃくパスタ　ほか）
第３章　サラダ、小鉢もの（なすとトマトの中国風サラダ；えびとかいわれ菜のおろしあえ　ほか）
第４章　スープ（そば団子入りスープ；あさりのチャウダー　ほか）

[日販商品データベースより]

関西テレビ・フジテレビ系放映中の、上沼恵美子メイン司会の人気番組「いつでも笑みを！」から、話題のダイエット料理コーナーが１冊の本に。おいしく食べてやせられる５０レシピ公開。