養生訓に学ぶ

ＰＨＰ新書　１３７

ＰＨＰ研究所
立川昭二　

• 価格: 726円（本体660円＋税）
• 発行年月: 2001年01月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784569614137

内容情報

[BOOKデータベースより]

江戸時代の儒家・貝原益軒が著した『養生訓』。天からの授かりものである「いのち」への畏敬、老いてこそ真に味わえる人生の楽しみ、心身の本は「気」であるとする身体観、人間に備わる自然治癒力への信頼―益軒が説く「養生」とは、たんなる健康のハウツウではなく、江戸という成熟社会に暮らす人々の生き方の思想であった。『養生訓』のことばから、飽くなき消費生活への反省を迫られ、医療テクノロジーに自らの生死を翻弄される現代人へのメッセージを読みとく。健やかな心身を保ち養うための、珠玉の一冊。

第１部　『養生訓』の思想（いのちへの畏敬；楽しみの人生；気の思想；自然治癒力への信頼）
第２部　『養生訓』の方法（食養生と性養生；呼吸と導引；メンタルヘルス；慎病・択医・用薬　ほか）
第３部　『養生訓』の影響（養生書の盛行；養生の実践者；『養生訓』と現代医学）

[日販商品データベースより]

江戸の学者・貝原益軒による『養生訓』は、単なる健康法の書ではなかった。人生を真に味わうための「養生の思想」の現代的意義を読み解く。