小・中学生のためのスポーツ栄養学

日本文芸社
成田和子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2000年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784537200270

内容情報

[BOOKデータベースより]

食べ方（栄養）、睡眠（休養）、トレーニングの組み合わせのバランスは生活リズムそのものです。毎日の生活リズムにあわせた行動の積み重ねが、たくましいからだとつよい精神力を養います。そして、いつしかあなたをチャンピオンに導くことでしょう。

１　強いスポーツっ子になるための栄養学
２　からだづくりに必要な食べもの強くなる食べもの
３　育ち盛りのスポーツと食べ方
４　ジュニアが熱中するスポーツの種目別食事の仕方
５　水分補給の仕方

[日販商品データベースより]

我が子を強いスポーツっ子にするには、何をどのように食べると効果的か、特に育ち盛りという大切な時期にスポットを当てて考える本。