基礎からの水泳

スポーツビギナーシリーズ　

ナツメ社
柴田義晴　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2000年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784816328367

内容情報

[BOOKデータベースより]

近年、数多くの屋内温室プールが建造され、水泳は誰もが手軽に楽しめるスポーツとなりました。水泳教室で泳ぎを習っている人、気ままに水と戯れている人、あるいは健康増進や泳力向上を求めて泳いでいる人等、さまざまな課題をもって水泳を楽しんでいます。本書は、そのような人たちがこれから、「水泳教室から一本立ちして自分で泳いでみたい」「そろそろ真剣に泳いでみようかな」「もう少し健康になりたい、泳力を高めたい」と思えるような内容で構成しています。リアルなイラストやダイナミックな写真を駆使しながら、正しい泳ぎ方や練習法を、理論的にわかりやすい解説を加えて作成したものです。

ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　泳ぐ前に知っておきたい泳げるようになるための科学
１　水となかよしになる
２　クロール―クロールの泳法とステップアップ・トレーニング
３　平泳ぎ―平泳ぎの泳法とステップアップ・トレーニング
４　背泳ぎ―背泳ぎの泳法とステップアップ・トレーニング
５　バタフライ―バタフライの泳法とステップアップ・トレーニング
６　技巧編―スタート＆ターンの技法とステップアップ・トレーニング