新格闘教書（クロスオーバー・トレーニング）

王者１０人から学ぶ理論と実践

碧天舎
小山郁　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2000年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784883460588

内容情報

[BOOKデータベースより]

クロスオーバー・トレーニングとは、ある競技の選手が、まったく違う競技のトレーニングを導入することで、本来の競技力をアップさせるという、近年注目されているトレーニング・メソッドである。もちろん、簡単にマスターすることはできない。しかしやってみる価値はある。

クロスオーバー・トレーニングとはなにか？
Ｓ．Ａ．Ｗ―麻生秀孝のトレーニング
空手―増田章のトレーニング
ラグビー―向井昭吾のトレーニング
相撲―田中英寿のトレーニング
テコンドー―黄秀一のトレーニング
柔道―斉藤仁のトレーニング
レスリング―太田章のトレーニング
ボクシング―小林弘のトレーニング
柔術―中井祐樹のトレーニング
空手―佐藤勝昭のトレーニング
トレーニングの基礎知識（基本編―まず知っておくべきこと；応用編―トレーニングについてのＱ＆Ａ）
出稽古の心得