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[BOOKデータベースより]
「雲上の遊興は一生の歓会これ延年の術」ベテラン登山家が説く体験的安全登山論新常識。
ちょっと長いプロローグ
[日販商品データベースより]第1章 わがまま登山のすすめ
第2章 心を鍛えるマインド登山
第3章 歩く解体新書
第4章 あなたにも登れます
第5章 格好よくスマートに山に行く
第6章 エベレストのぼらせます
中高年登山者は350万人でますます増加しているが、遭難事故も増えている。多くの中高老年を世界の高峰に登頂させてきた著者の、実践的新常識登山論。