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[BOOKデータベースより]
スポーツをする子どもの食生活の疑問にお答えします。成長期のからだづくりを考えたアドバイス満載。最新「第六次改定日本人の栄養所要量」準拠。
第1章 スポーツをする子どもの栄養学
[日販商品データベースより]第2章 スポーツをする子どもの食事
第3章 スポーツの競技特性別食事アドバイス
第4章 スポーツをする子どもの栄養学Q&A(からだづくり;食品・飲料;食事のとり方)
スポーツしている成長期の子の親と指導者むけ。練習・試合前中後の栄養補給のコツや体を作る食事法などをわかりやすく紹介。