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テニスレッスン

トッププレーヤーが上達の極意を伝授
012 sports 

大泉書店
沢松奈生子 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2000年01月
判型
A5
ISBN
9784278046557

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内容情報
[BOOKデータベースより]

テニスは世界中で愛される、手軽にできるスポーツですが、ラケットにボールをジャストミートし、狙ったところにショットできるようになるためには、やはり基本から身につけなければなりません。本書では、自己最高世界ランキング14位の実績を持つプロテニスプレイヤー、沢松奈生子がテニスの基本を徹底的に伝授。初心者から上級者までだれでも応用できる、ベーシックなテニスを紹介しています。また、実力を高め、試合に勝つためには、テニスを正しく理解し、メンタル面を充実させ、同時にコンディションの調整も大切です。そこで、ふだんのプレーのなかで楽しみながら実力アップがはかれるように、精神面、体力面に関する情報も豊富に掲載しました。

1 グラウンドストローク
2 ボレー&スマッシュ
3 サービス&リターン
4 メンタル・タフネス シングル編
5 メンタル・タフネス ダブルス編
6 試合に勝つための実戦練習法
7 ベストプレーを支えるコンディショニング



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