スポーツ科学・入門

宝島社文庫　

宝島社
別冊宝島編集部　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2000年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784796616874

内容情報

[BOOKデータベースより]

スポーツ科学は、なにより人間そのものをあつかう科学として発展してきた。一握りのフィジカルエリートたちの占有物では決してない。さらに、今日のスポーツ科学は、旧来のスポーツのイメージさえ変えつつある。体力の向上がスポーツの使命であるなら、スポーツ科学こそ、どんな運動オンチの人でも、確実に体力を向上させうることを証明している。本書は、スポーツの新たな可能性を提示する決定版。

１　「うまさ」「強さ」のサイエンス（たくみな動作を科学する；パワフルな動作を生むバイオメカニクス！　ほか）
２　スポーツとからだの最新理論（体力を問い直す！；「最大酸素摂取量」って何だ？　ほか）
３　自分に合った体力アップの最新ノウハウ（スポーツとしての歩き；ランニングのメカニズムと最新のトレーニング理論　ほか）
４　ほんとうのスポーツの姿（誰も語らなかった、スポーツ史の真実；スポーツ好きに教えるポパイのホウレンソウ）