メンタル強化バイブル

ステップアップスポーツ　

池田書店
高畑好秀　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 1999年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784262162836

内容情報

[BOOKデータベースより]

心を制するものは技・体をも制す。種目の壁を超えたスポーツ共通の法則があった。

第１章　一流選手たちのメンタルトレーニング（阿部拓朗（アメリカンフットボール）；荻原健司（スキー／ノルディック複合）；数見肇（極真空手）；神尾米（テニス）　ほか）
第２章　メンタルトレーニング入門（心を鍛えるメンタルトレーニング；イメージトレーニングの方法；緊張状態からのリラックス法；集中力の高め方　ほか）