あなたらしいあなたが一番いい

ＰＨＰ文庫　か２９ー１

ＰＨＰ研究所
金盛浦子　

• 価格: 565円（本体514円＋税）
• 発行年月: 1999年09月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569573113

内容情報

[BOOKデータベースより]

わがまま、引っ込み思案、楽天家、どんなあなたでもいいんです。大切なのは、ありのままの自分を受けいれ、愛してあげること。「ダメな私」を許すことから始めよう！―本書は豊富なカウンセリング経験をもつ著者が、幸せ不足や生きづらさを感じている人のために元気が出る考え方、こころの持ち方をアドバイス。自信喪失、自己嫌悪を解消し、こころを明るく軽やかにするヒント。

第１章　「あなたらしいあなた」を見失ってるあなた（ほかの誰とも違っているから「あなた」なんだよ；「普通」が「あなた」を封印する；みんなが等しく持っているもの　ほか）
第２章　あなたから「本当の私」を奪ったのはだれ？（あなたは、あなたの望んだままに育てたかしら；自分のペースで、心地よく；反抗だって、自分を取り戻すために大切なこと　ほか）
第３章　自己実現は、思うほどむずかしくないよ（居場所がない―それを乗り越えるから「自分」になれる；自分自身を大切に。自分の欲求に忠実に。これって大事なことだよ；心が離れていく…。それをどう受け止めたらいいんだろう　ほか）