ムダな努力をしないで幸福になる方法

Ｓｈｏｒｔｃｕｔｓ　ｔｏ　ｂｌｉｓｓ．

ＰＨＰ研究所
ジョナサン・ロビンソン　岡野守也　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 1999年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569607115

内容情報

[BOOKデータベースより]

全米で大人気のセラピストが導く「至福への近道」４８項。落ち込んだ時、すぐ立ち直る方法は？人間関係を改善し、やすらぎと自信をとり戻すには？人生がもっと楽しくなる「心の技法」を紹介。

第１章　ほんとうにいい気分になる―お金と時間をかけずに気分をよくする方法
第２章　自分を愛する―自己価値観を高めるパワフルな方法
第３章　人間関係を改善する―人間関係の安心感と信頼感を育む技術
第４章　スピリチュアルになる―自分の魂を養う最高の方法とは
第５章　自分の夢を生きる―人生の意味や目的に気づく