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[BOOKデータベースより]
スポーツ・武道各誌も注目する高岡英夫氏が初めて明かした身体の真理。身体をゆるめて地球の中心にスパンと乗れば、姿勢も美しく頭も心も顔もゆるんで、すべてがよみがえる。
第１章 目を疑う光景
第２章 “ゆるむ”ことのメカニズム
第３章 高岡英夫成長期の秘密
第４章 ゆるめばすべてが変わる