新瞑想法入門

和尚の瞑想法集大成
Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ．

瞑想社 市民出版社
オショー・ラジニーシ　スワミ・デヴァ・マジュヌ　

• 価格: 3,608円（本体3,280円＋税）
• 発行年月: 1999年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784881781708

内容情報

[BOOKデータベースより]

禅、密教、ヨーガ、タントラ、スーフィ等の古来の瞑想法から、現代人のための和尚独自の瞑想法まで、わかりやすく解説。技法の他にも瞑想の本質や原理が語られ、探求者からの質問にも的確な道を指し示す。真理を求める人々必携の書。瞑想の実践的ガイド。

第１部　瞑想について（瞑想とは何か；瞑想の開花）
第２部　瞑想の科学（方法と瞑想；初心者への提案；自由へのガイドライン）
第３部　瞑想法―実践的ガイド（覚醒のための強烈な技法；神秘の薔薇；無心；瞑想としての踊り；何事も瞑想になりうる）
第４部　瞑想の障害（二つの困難；誤った方法論；マインドの策略）
第５部　師への質問