心のバランスとストレス

総合的な学習に役立つ心・からだ・生命を考える本　２

金の星社
鳥飼新市　鈴木基司　

• 価格: 2,750円（本体2,500円＋税）
• 発行年月: 1999年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784323063928

内容情報

[BOOKデータベースより]

現在の社会は、過剰なストレスが生まれやすく、また、それらの問題を助ける体制が十分には整っていません。この本を読んで、よく考えていきます。

第１章　子どものほうが、ストレスをためやすい（ストレスって、なんだ？；いろいろなストレスの原因；ストレスは、成長のエネルギー　ほか）
第２章　ストレスがたまると、こんな症状があらわれる（ストレスの影響のあらわれ方；チェックリスト１―この１年間に、こんな変化はあった？；チェックリスト２―内向型・発散型、キミはどっちのタイプ？　ほか）
第３章　心のバランスを保つために（ストレスは、どうしてたまるのだろう；ストレスを、早く解消するために；心の抵抗力を高めるために　ほか）