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[BOOKデータベースより]
第１章 “重荷”から逃げない人は安定している
第２章 自分が背負うべき重荷を人におしつけるのはやめよう
第３章 時間は何も解決してくれない
第４章 重荷につぶされない、ほんの少しの智恵と勇気
第５章 トラブルがあなたの人生を大きくする