獣神サンダーライガーの肉体改造塾

アスペクト
獣神サンダーライガー　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 1998年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784757202245

内容情報

[BOOKデータベースより]

ライガーが伝授するすごい身体のつくり方。プロレスラーに憧れた瞬間から始まった、ライガーのプロレス一直線の日々！ついに行き着いた究極のトレーニングメニューとは！？ライガーが、トレーニングを実演し、初心者から上級者にまで役立つすごい身体のつくり方を伝授。ライガーの写真と秘話もいっぱい。

第１章　獣神サンダーライガー、はじめの一歩物語
第２章　さあ、トレーニングを始めよう！
第３章　本格的に鍛えるならフリーウェイトだ！
第４章　上級者のための応用鍛練法