ハワイアン・リラックス

生きる喜びの処方箋
Ｔｈｅ　ｐｌｅａｓｕｒｅ　ｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎ．

河出書房新社
ポール・ピアソール　藤井留美　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 1998年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309263502

内容情報

[BOOKデータベースより]

バランスのとれた人生を楽しむことが身体にとって一番いいこと。ポリネシアにルーツを持つニューサイエンスから、健康、幸福、長寿に関する発見が続々と生まれている！楽園・ハワイからの『生きるヒント』。

第１部　快楽のパラダイム（呼吸を取りもどす―人生を破滅から救う；快楽―第七の感覚；アロハテスト　ほか）
第２部　アロハを学ぶ（忍耐の喜び―成功するアロハスタイル；結びつきのサイクル―離別の幻影を克服する；愉快の力―楽しさなくして利益なし　ほか）
第３部　アロハを生きる（愉快なパートナーシップを作ろう；重圧の時代に至福の家庭を築く；愛をこめて働く―職場での健康とバランス　ほか）