- 朝・出勤前９０分の奇跡
-
人生を変える「早起き鳥人」のすすめ
ＰＨＰ文庫 の２ー２
- 価格
- 565円（本体514円＋税）
- 発行年月
- 1998年06月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784569571607
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[BOOKデータベースより]
人間の活動のすべてを支配する「９０分ワンユニットの法則」を上手に活用すれば、人生はもっと豊かになる。現代人にとって、朝は最後に残された貴重な財産。その過ごし方ひとつで、一生の自由時間が１３パーセントも増えるのだ。―サンライズ・ウォッチングの快楽から、朝食の栄養学、一番出社の魔術まで、朝の具体的活用法とその効用を語る。早起きの威力がはっきりと実感できる一冊。
早起きの魅惑学
朝の行動学（自宅編；出勤編）
早起き鳥人（アーリー・バーダー）の法則
朝の奇跡と幸福な人生