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価格：1,870円（本体1,700円＋税）
【1987年12月発売】
価格：1,068円（本体971円＋税）
【1990年07月発売】
価格：2,750円（本体2,500円＋税）
【2000年04月発売】
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[BOOKデータベースより]
第１章 基本編―第１期の練習方法（個人プレー）
第２章 応用編―第２期の練習方法（チームプレー）
第３章 試合編―第３期の練習方法