|
ゲスト さん （ログイン） |
|
|
ゲスト さん （ログイン） |
|
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料！新刊予約・通販も。本（書籍）、雑誌、漫画（コミック）など在庫も充実
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
 |
 |
価格：607円（本体552円＋税）
【2003年02月発売】
価格：3,850円（本体3,500円＋税）
【2001年03月発売】
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2006年11月発売】
のマークが目印です。
HonyaClub会員規約個人情報の取扱いに関する規程
[BOOKデータベースより]
本書では、格闘家にとって大切な「肉体の維持＝ボディメンテナンス」の方法を紹介している。
プロローグ ボディメンテナンスの基礎知識
第１章 戦うための肉体作り
第２章 コンディショニング
第３章 格闘家の食事と栄養
第４章 ケガの処置の基礎知識
第５章 心のメンテナンス