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運動処方、予防・チェックポイント・リハビリ・強化
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[BOOKデータベースより]
序章 スポーツ傷害とスポーツ障害
第１章 膝の強化と障害予防
第２章 大腿屈筋群の強化と障害予防
第３章 下腿の強化と障害予防
第４章 足首・足の強化と障害予防
第５章 脊柱の形成と腰椎のしくみ
第６章 肩の強化と障害予防
第７章 肘の強化と障害予防
第８章 トレーニング現場からの警鐘