- スイミング
-
より速く泳ぐための科学的練習法
ステップアップスポーツ
- 価格
- 1,320円（本体1,200円＋税）
- 発行年月
- 1996年12月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784262162768
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[BOOKデータベースより]
本書は、中央大学水泳部のトレーニングプログラムの成果である、競泳トレーニングの最新科学理論とそれに対応したトレーニングの実践例をわかりやすく示し、現場に応用できるように紹介しています。
１ テクニックアップ―速く泳ぐための基本テクニック
２ パワーアップ
３ トレーニングカリキュラム
４ シーズンプログラム―水泳選手のシーズンプログラム