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[BOOKデータベースより]
「ときめきホルモン」は「若返りホルモン」。最新の栄養生化学が、人生の収穫期を充実させる発想法、老化を防ぐビタミン、ＤＨＡのとり方、生活リズムなどを明らかにする。
第１章 「女ざかり・男ざかり」の賛歌
第２章 老化は防げる
第３章 街にあふれる栄養学のウソ
第４章 五十からが最高の時