ベストプレイへのメンタルトレーニング

心理的競技能力の診断と強化

大修館書店
徳永幹雄　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 1996年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784469263435

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたはいつでも実力発揮できますか。実力発揮には、技術・体力だけでなくメンタル面の能力〔心理的競技能力〕が不可欠。では、どのような心理的競技能力が必要で、どう高めたらよいのか。その手順や方法、具体的なメンタル強化法を紹介。

第１章　あなたの「心理的競技能力」を診断します
第２章　スポーツ選手に必要な「心理的競技能力」とは何か
第３章　「心理的競技能力」は、実力発揮度や競技成績にどう関係するか
第４章　「心理的競技能力」は、どのように強化するか
第５章　いかにしてベストプレイを高めるか
第６章　スポーツクラブ経験は日常生活にどのように役立つか