ランニング相談室 ４

ランナーのどんな悩みにも専門家が答えます！
健康の悩み解決編　下

アールビーズ
ランナーズ　

• 価格: 1,014円（本体922円＋税）
• 発行年月: 1996年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784947537461

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　食事・栄養について教えて（食事の前後、どちらにトレーニングする方がいいの？；乳酸菌飲料はランニングによくないの？　ほか）
第２章　こんな時はどうしたらいいの？（安全な朝練習の方法を教えて；昼休みランニングをしたい　ほか）
第３章　こんな症状や病気で走っていいの？（かかとに異常化骨ができて痛い；静脈瘤で走れない　ほか）