- 新しい健康読本
-
食事と運動のハーモニー
ポピュラー・サイエンス
- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 1996年05月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784785386399
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ＡＲＯＩＤ ＡＤＤＩＣＴＳ サトイモ科熱帯植物図鑑
-
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2025年06月発売】
- 自炊者になるための２６週
-
価格：2,178円（本体1,980円＋税）
【2023年12月発売】
- おしゃれなビーズ織りを楽しむ
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2002年11月発売】
- 妻の定年
-
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2024年02月発売】
- 続心の理解と家族支援
-
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2022年10月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
本書は健康な生活を送るためにはどうしたらよいかを、みんなで考えてみるための本です。いま、健康な方はさらに体力を増すためには、どんな食事をとり、どんな運動をしたらよいかについて、この本はアドバイスします。
１章 健康は毎日の食事から（生物には栄養素の出入りが必要です；糖質の話 ほか）
２章 健康を保つためには運動が必要（動物の特性；長寿の条件）
３章 成人病を防ごう（肥満；糖尿病 ほか）