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[BOOKデータベースより]
第１章 ヨットの概要
第２章 帆走の基礎知識
第３章 基本テクニック
第４章 レースの方法と楽しみ方
第５章 メンテナンス
第６章 安全セイリング
第７章 ヨット用語の基礎知識