世にも美しいダイエットカラダ革命の本

講談社
宮本美智子　

• 価格: 2,030円（本体1,845円＋税）
• 発行年月: 1996年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784062081184

内容情報

[BOOKデータベースより]

「やせて美しくなった」、「肌がきれいになった」から「膠原病や糖尿病に効果」まで、実践者たちの生き生きとした体験レポートを満載。いま、時代は「お米主義」から「青菜主義」へ。

まずはじめに欲望と節度について
七つのルール
カラダ革命　その後、私のカラダになにが起こったか
実践者インタビュー
読者の便り、実践者ノートから
七つの誤解
Ｍ先生に聞く
ネットワーク・インフォメーション