現代社会と瞑想ヨーガ

２１世紀こころの時代

宗教心理出版
本山博　

• 価格: 1,708円（本体1,553円＋税）
• 発行年月: 1995年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784879600479

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、人類が４００万年前に地球上に現れて以来、次第に、心の知的能力の面、社会組織形成の面で進化し、砂漠地帯と、雨に恵まれ自然に恵まれた地域でそれぞれ独自の文化、宗教をつくってきた過程を説明し、それとの関連において、現代社会で宗教に根ざした民族紛争が絶えない理由を説明する。また、科学の限界を探り、宗教と科学との統合こそ必要であることを説き、そのためには、物の文明から、心、霊の進化を目指す文明に入ることが必要であることを説く。最後に、心、霊の進化を実現する具体的効果的方法としての経絡体操、ヨーガの坐法、呼吸法、瞑想が初心の人にもよくわかるように説明されている。

１　ヨーガとはなにか
２　現代社会とヨーガ（心の成長を求める時代；人類の進化と宗教の発生；砂漠の宗教と森林の宗教　ほか）
３　瞑想に入る前の準備（身体のエネルギーの流れを整える；本山式経絡体操法）
４　ヨーガの八支則（日常生活のすべてが瞑想；アーサナ（坐法）；プラナヤーマ（呼吸法）　ほか）