自分を変える心理学

新しい人生の発見のために
ＰＨＰ文庫　コ８ー２

ＰＨＰ研究所
国分康孝　

• 価格: 493円（本体448円＋税）
• 発行年月: 1994年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569566344

内容情報

[BOOKデータベースより]

貴方は、自分の人生を楽しんで生きているだろうか。人は誰でも、自分の思考、感情、行動を変えていくことによって、ストレスや悩みから開放され、人生の主人公になることができる。本書は、「挫折や不遇を乗り越えるための方法」や「人づきあいを深める方法」など、自分を変え、成長させていくための５０の方法をカウンセリングの権威が公開。生きるのがラクになるアドバイス集。

１　自分の行動を変える
２　自分の性格を変える
３　ストレスをプラスに変える
ふれあい―あとがきにかえて