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[BOOKデータベースより]
第１章 ヘルシー・スイミングへの招待
第２章 ハウツー・スイミング
第３章 スイマーのための食事学
第４章 子供のためのヘルシー・スイミング
第５章 女性のためのヘルシー・スイミング
第６章 中高年者のヘルシー・スイミング
第７章 スイマーのためのトラブル防止