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価格：649円（本体590円＋税）
【2016年12月発売】
価格：671円（本体610円＋税）
【2018年05月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書では、まず第一にわかりやすくするために動態図を豊富に採用し、写真だけでは見極めることができない技の微妙なポイントを体得できるようにした。動態図の解説にあたっても、その技の意味、心がまえ、注意点などをくわしく説明し、技の真髄をも習得できるようにこころみた。
１章 空手を始める前に
２章 空手の組織
３章 空手の基本
４章 形の練習
５章 組手の練習
６章 歴史と現況