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価格：1,210円（本体1,100円＋税）
【2001年08月発売】
価格：17,600円（本体16,000円＋税）
【2011年07月発売】
価格：3,300円（本体3,000円＋税）
【2004年07月発売】
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[BOOKデータベースより]
短距離走の初心者から高いレベルの選手まで役立つトレーニング法を示し、応用できるように説明します。短距離走の技術と体力のトレーニング法をわかりやすく、すぐ練習に取り入れられるように具体的に説明します。各選手が具体的な問題を解決できるように１週間の練習メニューを多数紹介します。
第１章 練習をはじめる前に
第２章 短距離走の練習法
第３章 トレーニングを考える
第４章 スプリントの技術
第５章 試合で走ってみたら
第６章 スプリンターと素質