陸上競技入門

Ｔｒａｃｋ　＆　ｆｉｅｌｄ
基本を学ぶために　５

ベースボール・マガジン社
関岡康雄　

• 価格: 1,602円（本体1,456円＋税）
• 発行年月: 1991年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583028927

内容情報

[BOOKデータベースより]

これから陸上競技を始めようとする愛好者が、楽しみながら本格化をはかる長期的計画を持ち、より充実した活動をするための１冊。

第１章　陸上競技を楽しむ（ダイナミックに跳びはねよう；１１月からシーズンが始まる；陸上競技のためのよい環境をつくる）
第２章　技術や練習の基本的考え方（リズミカルに力強く走る；走の練習の基本；跳躍の練習の基本；投の練習の基本；ジュニア競技者のためのトレーニングの基本的な考え方）
第３章　技術と練習（競走競技種目の技術と練習；跳躍種目の技術と練習；投てき種目の技術と練習；混成競技の技術と練習；その他の種目）