棒高跳

最新陸上競技入門シリーズ　６

ベースボール・マガジン社
広田哲夫　

• 価格: 1,708円（本体1,553円＋税）
• 発行年月: 1989年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583028026

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、日本のトップ・ボルターとして活躍し、指導者としても豊富な経験を持つ著者による、棒高跳を志す諸君へのわかりやすい解説書です。

第１章　棒高跳の技術（棒高跳の特性；跳躍の技術）
第２章　棒高跳の指導（初心者の指導；初心者への１０のアドバイス）
第３章　技術向上とトレーニング（記録の向上を決定する要因；トレーニングの基本要素；筋力とスピードの強化；棒高跳に必要なトレーニング；技術の完成；精神力のトレーニング；ポールについて）