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基礎編
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[BOOKデータベースより]
空手道テキストの決定版！力の原動力は腰にある―腰の回転、半身と逆半身、腰の押出し。立ち方・体の移動―立ち方と安定、運足、立ち方の練習法、方向転換。上達へのヒント―手首・足首の活用、バランスなど。
第１章 腰
第２章 立ち方
第３章 体の移動
第４章 上達へのヒント
第５硝 基本技の原理