健康太極拳

心・息・動が導く生涯健康道

海竜社
楊名時　吉利正彦　

• 価格: 1,602円（本体1,456円＋税）
• 発行年月: 1988年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784759302097

内容情報

[BOOKデータベースより]

健康は心がつくる。気の流れがつくる。動きがつくる。太極拳の健康医療効果を、体験者調査によって分析・解明した画期的な一書。初めての方でもすぐ実行できる写真解説付きで贈る、医療体術、楊名時太極拳・八段錦の魅力決定版です。

第１章　楊名時太極拳２４式と気血のめぐり
第２章　楊名時８段錦の東洋医学的考察と医療効果
第３章　体と心の調和を導く心・息・動の秘密
第４章　老化をストップする生涯健康道
第５章　太極拳がひらいた幸福人生
第６章　成人病・慢性病を克服して快適人生
第７章　太極拳のこころ