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水中散歩から腰痛防止まで 主婦の友健康ブックス
主婦の友社 金沢壮二
健康水泳は、小中学生の競泳とは違います。待望の大人のための水泳入門。
第1章 水に入れば若さがあふれる!第2章 泳げない人にもできる水中運動第3章 優雅な泳ぎに若返りの秘密第4章 水泳でつなぐ友情の絆
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【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
健康水泳は、小中学生の競泳とは違います。待望の大人のための水泳入門。
第1章 水に入れば若さがあふれる!
第2章 泳げない人にもできる水中運動
第3章 優雅な泳ぎに若返りの秘密
第4章 水泳でつなぐ友情の絆