温泉・風呂・サウナ入り方でこんなに美しくなる

やせる、肌がスベスベ、体質が変わる
カッパ・ブックス　

光文社
渡部英史　

• 価格: 758円（本体689円＋税）
• 発行年月: 1986年09月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784334004491

内容情報

[BOOKデータベースより]

やせる、肌がスベスベ、体質が変わる。これが温泉・風呂・サウナの驚異の効果だ。

プロローグ　間違った入浴法が美容効果を半減させている
１章　なぜ温泉は美容と健康にいいのか
２章　温泉でやせる
３章　温泉で美しくなる
４章　温泉でストレスをなくす
５章　温泉で健康になる
６章　クアハウス・サウナ利用法
７章　家庭のお風呂で美しくなる