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[BOOKデータベースより]
あるがままの自分を生かし、自然治癒力を高める！現代医療で見落とされがちな養生の実践で「うつ」を癒す。
第１章 うつ病ってどんな病気？
[日販商品データベースより]第２章 森田療法の考え方
第３章 森田療法による「うつの養生」
第４章 遷延したうつ病に対する入院森田療法
第５章 うつ病の再発予防
第６章 家族の対処法
第７章 うつ病の薬
著者は東京慈恵会医科大付属第三病院・精神神経科部長。たたかわない、あせらない、こだわらない、かまえない…。著者が日頃から携わっている森田療法による「うつ病」の養生法を紹介。