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[BOOKデータベースより]
書き込みやすい大判サイズ！忙しい日々に静かな一行を。なぞるたび、読むたびに禅の世界が日常に息づく。たっぷり２０６語。ペン字と筆字の２種のなぞり書き。
一章 自分と向き合う 心の鏡に映る禅語１０６（回光返照（えこうへんしょう）；学人自己（がくにんじこ）；金不博金（きんふはくきん） ほか）
[日販商品データベースより]二章 相手の中に己を見る 関係の中で知る禅語５５（一刀両断（いっとうりょうだん）；順水推船（じゅんすいすいせん）；嗔拳不打笑面（しんけんしょうめんをうたず） ほか）
三章 自然に学ぶ静けさ 自然に宿る禅語４５（一段風光画不成（いちだんのふうこうえがけどもならず）；花無心招蝶蝶無心尋花（はなむしんにしてちょうをまねきちょうむしんにしてはなをたずぬ）；花紅柳緑（はなはくれないやなぎはみどり） ほか）
日々の心をととのえる ――
禅の言葉を “なぞりがき” と “音読” で味わう、大人気シリーズ待望の 第3弾。
本書には、心を静かに整えてくれる 206語 の禅語を収録。
中山佳子先生による「ペン字用」「筆字用」それぞれのお手本 を掲載し、どなたでも美しく書ける構成になっています。筆記具やレベルを問わず、気軽に書写の時間を楽しめるのが本シリーズの魅力です。
ゆっくりなぞるだけで呼吸が整い、心がほどけていく――。
さらに音読のページを活用すれば、禅語の響きが深く心に沁み、忙しい毎日に静かな余白が生まれます。
● 206語の禅語を丁寧に味わえるなぞり書きページ
● 中山佳子先生の「ペン字」「筆字」両方のお手本つき
● 禅語の背景・現代の暮らしへの生かし方を簡潔に解説
朝の習慣に、仕事の合間に、夜のリセット時間に。
“書く瞑想” と “声に出す瞑想” を組み合わせた、本当に続けられる心の整え方をお届けします。
自分のためにも、大切な人への贈り物にもぴったりの一冊です。