内容情報
[BOOKデータベースより]
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ためず、迷わず、潔く。―毎日が輝く４０代からの「暮らし、住まい、自分」整理術。
第１章 暮らしを整える（自分の暮らしを好きになると、暮らしが整う；潔く決める―いまの決断を積み重ねる；信念に基づいて捨てる―「いま」の「私」を基準に「行動」する ほか）
第２章 住まいを整える（日々の手仕事が、住まいの居心地よさを作る；手を入れ続けるのが暮らしじょうず―「いまの暮らし」を基準にちょこちょこリフォームを；狭いからこそ美しい家になる―目と手が行き届くことのよさを見つめる ほか）
第３章 心と身体を整える（カラダを慈しむと自分を好きになれる；初めて筋肉と出合う―少し鍛えて女らしい身体にする；カラダは変わるもの、と思っておく―いとおしみながら手入れする ほか）
ベストセラー「捨てる！技術」の著者・辰巳渚がたどりついた、大人のためのシンプルライフ提案。これまでの暮らしを振り返り、人生の棚卸しをするとともに、ポジティブに、客観的に捉え直す視点を示す。
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ベストセラー「捨てる！技術」の著者・辰巳渚がたどりついた、大人のためのシンプルライフ提案。人生をほどいてまとめなおす時期にさしかかっている50代の女性を読者層に見据え、提案する。「イエ」「モノ」「ヒト」の観点からこれまでの暮らしを振り返り、人生の棚卸しをするとともに、ポジティブに、客観的に捉え直す視点を示す。