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- つくりおき筋活レシピ
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筋力アップでやせる&疲れない
Best mook series 26
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2016年10月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784584206263
[日販商品データベースより]
疲れやすい、冷え性、ひざ痛…。原因は筋肉不足。“朝たんぱく質”をとれば1か月で体が変わる。肉・魚・豆・牛乳・卵の、かんたん、長持ち、健康に効く「つくりおき」レシピ決定版。
「つくりおき」よりもすごい!かんたん、長持ち、健康に効く「つけおき」レシピ決定版。