内容情報
[BOOKデータベースより]
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スキニーデニムをはくだけで確実にスタイルアップできる。小さなバッグは洗練感を生むまとめ役／メイク時間は短いほどかわいくなれる。髪の毛にツヤさえあればＯＫ！清潔感が生まれます。“黒目幅”の前髪で叶う小顔マジック…ａｎｄ ｍｏｒｅ！！ムダなく、手際よく、大事なことだけ！！時間をかけずに“清潔感”と“おしゃれ”両方手に入れるコツ！いつもの服やメイクが見違える４２のテクニック！！インスタグラムで大人気！２児の母・岡部あゆみ、初のスタイルブック。
０１ Ｆａｓｈｉｏｎ―シンプルな服をバランスよく着る（何年も着られるベーシックスタイルが基本；ベーシックコーディネートのつくりかた 着まわせる定番服を主役にする）
０２ Ｂｅａｕｔｙ―磨きどころをおさえたらあとは引き算のみ（メイク時間は短いほどかわいくなれる；毎日の５分メイクができるまで ほか）
０３ Ｌｉｆｅ Ｓｔｙｌｅ ｆｏｒ ｂｅａｕｔｙ―少しずつ、心地よく、積み重ねていく（２１時以降を“自分時間”にする；熱めの全身浴で効率的に汗をかく ほか）
０４ Ｉ ｔｈｉｎｋ ａｂｏｕｔ…―１秒でキレイになる考えかた（根拠がなくてもいいから自分に自信をもつ；マイナス思考をやめていつも笑顔でいる ほか）
美しく、おしゃれな２児のママ、岡部あゆみのキラキラの秘密に迫る、ファン待望のスタイルブック。ファッションのルール・メイク＆ヘアのルール・内側からキレイになる美容習慣・ココロの磨きかたまで。
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