本・コミック: ミラクル・ダイエットレシピ/イキョンヨンチェスンジョ金永順華:オンライン書店Honya Club com

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ミラクル・ダイエットレシピ

美味しく食べて３４キロやせた！

価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
発行年月: 2012年12月
判型: Ａ５
ISBN: 9784537210637

内容情報
[BOOKデータベースより]

６カ月で３４キロの減量に成功し、リバウンドなしで美しいプロポーションを維持している韓国の美人博士の秘密のレシピ集。美味しく食べながらダイエットできる６１のレシピ。

第１章　食を知ることから始まるダイエット
第２章　最大限スリムに５０ｋｃａｌ以下レシピ
第３章　軽く、負担のない５０～１００ｋｃａｌレシピ
第４章　簡単だけどしっかりとした１００～２００ｋｃａｌレシピ
第５章　お腹いっぱいなのに体は軽い２００～３００ｋｃａｌレシピ
第６章　ダイエット中の空腹をなぐさめる３００～４００ｋｃａｌレシピ
第７章　基本の基本ご飯とおかずレシピ
第８章　ダイエット食膳戦略

[日販商品データベースより]

６カ月で３４キロの減量に成功し、リバウンドなしで美しいプロポーションを維持している、韓国の美人博士の秘密のレシピ集。５０～４００ｋｃａｌの低カロリー・レシピ６１品を詳しく大公開。

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