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[BOOKデータベースより]
第１章 中村天風の生涯（奔馬の少年期から死線を越えるまで；病魔との闘いで救いを求めて ほか）
[日販商品データベースより]第２章 天風の「運命は自分で拓け」の教え（生命の力を信じよ―『運命を拓く』『生命の力』；自分の生き方の根本を考える―『運命を拓く』「人間の生命の本来の面目」 ほか）
第３章 人生の成功の秘訣（自分の心の正体を見極める秘訣―『心に成功の炎を』「心の正体」「理性心と霊性心」；欲望との付き合い方の秘訣―『盛大な人生』「人生の一番大切な自覚」 ほか）
第４章 健康を保つ根本的な生き方（自然から学ぶ健康法―『いつまでも若々しく生きる』「自然のおきて」；食は生命の根源なり―『いつまでも若々しく生きる』「食物と生活」 ほか）
第５章 心を支える天風語録（心の平安と寛容―『叡智のひびき』箴言一；「まごころ」の行為とは―『叡智のひびき』箴言二『真理のひびき』箴言七 ほか）
中村天風は、自分が体得した宇宙・自然・人間の真理に立脚しながら、人間が本当に幸せになるための「天風哲学」「天風健康法」を説き明かした。本書は、彼が訴えたかったものをダイジェストした天風学入門書。