- 「いい人」をやめるだけで免疫力が上がる！
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- 価格
- 902円（本体820円＋税）
- 発行年月
- 2015年02月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784413044448
内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
他人にとって「いい人」から自分の体にとって「いい人」になるヒント。疲れない！病気にならない！ラクに生きられる！腸免疫の第一人者が実践する健康習慣。
第１章 日本人の９割は「いい人」
第２章 「いい人」は、ストレスをため込みやすい
第３章 「いい人ほど、がんになりやすい」は本当か？
第４章 「いい人」をやめれば、やせられる
第５章 「いい人」をやめると、おなかから健康になる
第６章 他人でなく、自分にとって「いい人」になる習慣
免疫力を高めて、疲れない・病気にならない・ラクに生きられる。他人にとって「いい人」から、自分の体にとって「いい人」になるヒント。腸免疫の第一人者が実践する健康習慣を紹介。
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腸免疫の第一人者が実践する、他人にとって「いい人」から、自分の体にとって「いい人」になる心と体の習慣。免疫力を高めて、疲れない・病気にならない・ラクに生きられるヒントがここにある！