- 骨盤ストレッチでＯ脚が治る！
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- 価格
- 985円（本体895円＋税）
- 発行年月
- 2012年05月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784413019514
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[BOOKデータベースより]
足が細くなる、背が高くなる、足が疲れにくくなる、膝・腰の痛みがなくなる…Ｏ脚が自分で簡単に治せるバツグンの方法。
１章 みんなが誤解しているＯ脚の“ホント”の原因―正しい知識がないとＯ脚は解消できない！
[日販商品データベースより]２章 “新事実”骨盤を整えれば、Ｏ脚は治る！―体の中心の歪みが脚に影響を与えていた
３章 脚の歪みが消える！１日５分の骨盤ストレッチ―４ＳＴＥＰで筋肉と骨を正しくリセット
４章 歩き方を変えるだけ！日々の姿勢でＯ脚矯正―ちょっとしたコツで脚が見違える
５章 もう二度と歪まない体の作り方―Ｏ脚が治ったら全身のトータルケアを
付録 Ｏ脚矯正カレンダー
Ｏ脚は何歳からでも、自分で治すことができる。本書では、全く痛みがなく、特別な道具も必要なし、自宅で、勤務先の休憩中になど、簡単に気持ちよく行えるＯ脚矯正方法を紹介する。