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価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2022年06月発売】
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[BOOKデータベースより]
あんなにニキビで悩んでいた私が、研修医時代に準ミス日本受賞。秘密は“女性の周期”に合わせた攻めと守りのスキンケア。その日、いちばん肌に効く美容法がひと目でわかる。
１章 自分の「美肌周期」を知っていますか？―５つのタイミングが教えてくれる、あなただけのスキンケア（美肌も恋も、肝心なのはタイミング！；同じケアでも「うっとり肌」と「がっかり肌」になる理由；美肌のカギは、女性ホルモンが握っています ほか）
[日販商品データベースより]２章 ２８日間で素肌を磨く「美肌暦」―今日の自分にいちばんいいこと、やってみよう！（肌のために、基礎体温を測ってみませんか？；トータルなケアこそ、美肌の近道です；美肌暦 ほか）
３章 美肌のための「１３ヵ月カレンダー」―一年を２８日サイクルで過ごせばどんどんきれいになる！（スキンケアの年間計画を立てましょう；１３ヵ月カレンダー）
キレイのタイミングをキャッチすれば、どんな肌も必ず生まれ変わる。ニキビ肌から準ミス日本受賞の肌になった著者が、その秘密を大公開。女性の周期に合わせた攻めと守りの美容法を、２８日サイクルで詳しく紹介。